ババジのクリヤーヨーガは、完全なる神及び真理と一体化するための科学的技法である。

 

これは現代になって、インドの偉大な大師、ババジ・ナーガラージにより、18 人のシッダの教えを統合して見直されたものである。それは一連の技法からなる五重の道で、以下から構成される。

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① クリヤー・ハタ・ヨーガ

”アーサナ”、くつろぎをもたらすポーズ、“バンダ”、筋肉の締めつけ、そして”ムドラー”、

意識的に行う動作は、健康と安らぎをもたらし、“チャクラ”という主要なエネルギーセンターを目覚めさせる。

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② クリヤー・クンダリニー・プラーナヤーマ

精妙な霊的なエネルギーを目覚めさせ、体に行き渡らせる呼吸法。

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③ クリヤー・ディヤーナ・ヨーガ

潜在意識を浄化し、マインドの潜在的な能力を統御する瞑想法。

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④ クリヤー・マントラ・ヨーガ

知性とチャクラを目覚めさせる精妙な音の振動。

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⑤ クリヤー・バクティ・ヨーガ

愛を目覚めさせ、霊的な至福を養うための献身的な行為と奉仕行。

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クリヤーヨーガは、個人存在の肉体・生気体・精神体・知性体・霊体の５つの象限に統合的な進

化をもたらす。誰もが実践可能で、それによって幸福と平安を見出す。