2025年　1月〜3月の開催イベント

◎ヨーガ教室について

・ヨガマットの貸し出しも致します。

・お怪我防止のため、持病やポーズ中の痛みを感じた場合は楽な方法をご指導致します。無理せずにお申し出下さいませ。

①クリヤーヨーガ教室

参加費: 1000円 　初回無料

内容: インドで5000年の歴史を誇る、クリヤーヨーガのポーズ・呼吸法・瞑想法を行います。イニシエーション受講者は前日までの事前予約で、LINEビデオ通話にて無料参加可能です。

- 2025年1月

- 1/13（月） 18:00~19:30 ハタヨーガ教室 講師：垣内正行　中止

- 2025年2月

- 2/10（月） 18:00~19:30 ハタヨーガ教室 講師：垣内正行

- 2/15（土） 15:00~16:30 ハタヨーガ教室 講師：垣内正行

- 2/22（土） 15:00~16:30 ハタヨーガ教室 講師：垣内正行

- 2025年3月

- 3/10（月） 18:00~19:30 ハタヨーガ教室 講師：垣内正行

- 3/22（土） 15:00~16:30 ハタヨーガ教室 講師：垣内正行

予約先: 静修センター管理人 垣内よしえ

seishucenter@mx3.nns.ne.jp

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②スタンダード(基礎)ヨーガ教室

参加費: 1500円

内容: ポーズのみを実施する、初心者や中高年者向けのコースです。ストレッチで肩や股関節の柔軟性と筋力をつけていきます。

- 2025年1月

- 1/7（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾

- 1/14（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾

- 1/21（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾

- 1/28（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾

- 2025年2月

- 2/4（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾

- 2/11（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾

- 2/18（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾

- 2/25（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾

- 2025年3月

- 3/4（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾

- 3/11（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾

- 3/18（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾

- 3/25（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾

予約先: 講師 平尾

hum-harm@docomo.ne.jp

③ナーガラージ先生のイニシエーション・サットサンガ(イニシエーション受講者のみ)

サットサンガ

1月26日（日）　12;10-3:00 Lineにて開催

2月23日（日）　12;10-3:00 Lineにて開催

3月30日（日）　12;10-3:00 Lineにて開催

１段階目のセミナー　

東京

３月２２日 9:30-6:00

２３日 10:00-6:00

④ヴァースデーヴァ先生のサットサンガ(イニシエーション受講者のみ。静修センター現地での開催はしばらくありません)

1月11日（土）　14:00-16:00 Lineにて開催

2月15日（土）　14:00-16:00 Lineにて開催

3月8日（土）　14:00-16:00　Lineにて開催